Hay un libro que es especial en mi vida. Un libro sencillo, pero verdadero...
Hay un libro, que siempre suelo recomendar. Ese mismo que dejo a mi gente, corriendo el riesgo de que un día no regrese...
Hay un libro del que hoy os voy hablar...



LOS 10 SECRETOS DE LA ABUNDANTE FELICIDAD

1. LA ACTITUD: La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo... Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos...
Aunque cuando uno está verdaderamente enamorado "hay razones del corazón que la razón no entiende".

2. EL CUERPO: Mis sentimientos son influenciados por mi postura. Una postura adecuada genera una disposición feliz.
Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien.
Mira siempre hacia arriba y sólo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.

3. EL MOMENTO: La felicidad no está en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Sólo se la puede encontrar en los momentos.
"Hoy es el mañana de ayer"... además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro.
Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto. Disfruta de cada momento como si en él se combinaran tu pasado, tu presente y tu futuro.

4. NUESTRA PROPIA IMAGEN: Debo aprender a amarme a mí mismo como soy.
Creer en ti mismo da resultados. Cuanto más te conozcas, mayor será tu ventaja con respecto a los demás.
Dag Hammarshöld decía: "El camino más difícil es el camino al interior"... pero, al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo.

5. LAS METAS: Sabes cual es la diferencia entre un sueño y una meta?
Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad.
Un sueño es solo un sueño, algo que está fuera de la realidad... así que atrévete a soñar, pero atrévete también a lograr que esos sueños se hagan realidad! "Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, irás a parar a las estrellas..."
Y cuando te pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es sólo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.

6. EL HUMOR: La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima.
Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva.
Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz. Además, con cada sonrisa siembras una esperanza.

7. EL PERDON: Mientras tenga resentimientos y odios, será imposible ser feliz.
Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento.

8. DAR: Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar, sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energía te devolverán con creces lo que des.
Si das Odio, recibirás odio, pero si das amor, recibirás invariablemente amor.
Sólo el que aprende a dar está en camino de descubrir la verdadera felicidad.

9. LAS RELACIONES: La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas. Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia se manifiesta en forma natural.
Entiende a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son, sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor. Así que cultiva tus amistades, ellas nos son gratis!
La amistad, al igual que la mayoría de los sentimientos, debe fluir de manera natural. Por ello la verdadera amistad no puede basarse en condiciones.

10. LA FE: La Fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, las preocupaciones, la ansiedad y el miedo.
Pero no te asustes cuando dudes, pues bien decía Miguel: Fe que no duda es fe muerta".
Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reírse de sí mismo. Ríe, ríe alegremente... ¡y el mundo reirá contigo!
No hay caminos imposibles de recorrer, solo caminos difíciles de recorrer!
Si pudiéramos practicar sólo uno al día, no tardaríamos mucho en ser felices


"Los diez secretos de la abundante felicidad" Adam J.Jackson"



Otro dia, contaré que significó para mi. Pero...¿Alguno de vosotros lo conoce? ¿Que os enseñó?

No conozco el libro, pero es que pienso que los libros de autoayuda son de sentido común más bien. Reconozco que en determinadas situaciones pueden hacer mucho bien, pero si no somos nosotros mismos quienes queremos salir de nuestros miedos... poco harán.

Besos de una maia.

La felicidad, como la objetividad y muchas otras cosas, no puede existir en un 100%, es algo relativo y algo hacia lo que debemos tender, pero siempre teniendo en cuenta que nunca llegaremos a ella por completo.

Procuro ser feliz, pero de vez en cuando los palos me zarandean...

Besos

No conocía ese libro en particular, pero si leí a Og Mandino y es muy similar. Son muy buenos...pero a veces nos resulta tan difícil lograrlo a pesar de lo fácil que lo plantean.....
Besos

Sí que lo conocía, mi madre está enganchada a ese tipo de libros, pero no he tenido la oportunidad de leerlo... Se lo dejó a su mejor amiga y aún no nos lo ha devuelto... Si algún día el libro regresa a mi casa, me lo leeré que el avance que has hecho está muy interesante.
Besos.

No lo conocía, muchas gracias por compartirlo.

Todo ello muy cierto, algunos los había leido en otros lugares, otros los aprendes a base de tropiezos... lo complicado es aplicarlos cuando estás abajo, intentar recordarte a ti mismo que son una guía cuando parece que todo es oscuridad :-(

No lo conozco pero me han entrado ganas de leerlo. Lo agrego a mi lista de libros jejeje. Me recomiendas algún sitio dónde comprarlo?? jajaja.
También me han entrado ganas de saber por qué te marco este libro.... esperaremos impacientes.

Besos.

humm yo a quien he leido es a Og Mandino y sus diez mandamientos, iguales a estos digamoslo asi y es el vendedor más grande del mundo, tambien me lei el milagro más grande del mundo y todo con el mundo menos el periodico el mundo que no lo leo ni por asomo, porque apenas me cabe el país. jajajajajaja..
Guapa, la historia es la misma contada diferente pero la verdad, fue un dolor de tripas de solo reirme. Te enlazo que voy de una en una..
besitos
musicales - despechaos.

Me has despertado curiosidad, me lo leeré y te comentaré que impresión me deja.
Besitos

No conocía este libro ni de nombre, nunca he leido este tipo de libros, y según tu resumen, parece fácil cambiar de actitud pero creo que no lo es, me gustó haberte descubierto

Besos byebye

No conocia ese libro, bueno ahora ya si lo conozco :_)
Creo que en la vida sin esos 10 secretos no sería posible...
A ver si lo encuentro por aquí !!!

Muchos besitos !!!

Muy buenos los diez... y no lo he leido... me lo dejas? :DD

Besitos

pd. una hora me tire ayer para comentarte y no me dejo!! :SS

No lo conocía...pero la verdad es que engancha...lo buscaré.

Hay un secreto importante y que falta y és el "entorno". En una sociedad occidental, puede que funcione pero dudo mucho que en otro tipo de civilización donde se coartan las libertades, y donde se adoctrina a las personas desde muy pequeñas,lo haga.

Pues no lo conocía, pero si me va a dar felicidad y encima, en abundancia...... estoy tardando en comprarmelo!!

¿y te gustó el paseito?

Un beso

Eso eso cuéntanos que significó para ti...yo no he topado con semejante libro...

Hoy me han dado paz estos diez secretos. Un beso guapetona.