El poder del ahora
Conocerse como el Ser que está debajo del pensador, la quietud que está debajo del ruido metal, el amor y la alegría por debajo del dolor, eso es libertad. Desidentificarse del pensamiento es poder ser el observador silencioso de tus pensamientos y de tu conducta, especialmente de los patrones repetitivos de tu mente y de los roles que represente tu ego.
La mente tiene la tendencia a juzgar y a resistirse a lo que es, creando así conflicto, drama y dolor. De hecho, en el momento que dejas de juzgar y aceptas lo que es, eres libre de la mente. Primero dejas de juzgarte a ti mismo; después dejas de juzgar a los demás.
Negar los hechos, tratar de escapar de ellos o desear que sean diferentes hace que la ventana de la oportunidad no se abra y continues atrapado en esa situación, que seguirá igual o empeorará. El reconocimiento y la aceptación de los hechos te permite cierta libertad respecto a ellos.
La mente tiene la tendencia a juzgar y a resistirse a lo que es, creando así conflicto, drama y dolor. De hecho, en el momento que dejas de juzgar y aceptas lo que es, eres libre de la mente. Primero dejas de juzgarte a ti mismo; después dejas de juzgar a los demás.
Negar los hechos, tratar de escapar de ellos o desear que sean diferentes hace que la ventana de la oportunidad no se abra y continues atrapado en esa situación, que seguirá igual o empeorará. El reconocimiento y la aceptación de los hechos te permite cierta libertad respecto a ellos.