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Conocerse como el Ser que está debajo del pensador, la quietud que está debajo del ruido metal, el amor y la alegría por debajo del dolor, eso es libertad. Desidentificarse del pensamiento es poder ser el observador silencioso de tus pensamientos y de tu conducta, especialmente de los patrones repetitivos de tu mente y de los roles que represente tu ego.
La mente tiene la tendencia a juzgar y a resistirse a lo que es, creando así conflicto, drama y dolor. De hecho, en el momento que dejas de juzgar y aceptas lo que es, eres libre de la mente. Primero dejas de juzgarte a ti mismo; después dejas de juzgar a los demás.
Negar los hechos, tratar de escapar de ellos o desear que sean diferentes hace que la ventana de la oportunidad no se abra y continues atrapado en esa situación, que seguirá igual o empeorará. El reconocimiento y la aceptación de los hechos te permite cierta libertad respecto a ellos.

Todo es tan complicado!! Tantos sentimientos encontrados, pasiones ocultas, alegrias inconfesables, tristezas profundas, amores imposibles... Pero es tan bonito vivir, disfrutar de cada sentimiento, que no me importa lo malo que pueda ocurrir.

letra y música: Marta Botía

ya basta, ya está, ya estoy harta
de hablar de ti
no más parrafadas ni más horas muertas
mirando el sol salir

y hoy por fin he conseguido ser fuerte
apartarte de mi pensamiento
eso ya es suficiente
y yo misma me doy palmadas en la espalda

sólo he perdido un minuto contigo
ya ves que no siento lo mismo de ayer
ya no suplico en mi mente
que tú te despiertes
y sepas qué hacer

y no cabe en mi razón detenerte
hoy ya se lo que no quiero
y ya no me importa perderte
y yo misma me doy palmadas en la espalda

ya basta, ya está, ya estoy harta
de estar así
que no reconozco mi cuerpo y mi rostro
lo mío no es sufrir

si esta vez no ha acompañado la suerte
apartarte de mi pensamiento
eso ya es suficiente
y yo misma me doy palmadas en la espalda

sólo he perdido un minuto contigo
ya ves que no siento lo mismo de ayer
ya no suplico en mi mente
que tú te despiertes
y sepas que hacer
Y no cabe en mi razón detenerte
hoy ya se lo que no quiero
y ya no me importa perderte
y yo misma me doy palmadas en la espalda

Cuéntame qué harás después que estrenes su cuerpo
cuando muera tu traviesa curiosidad
cuando memorices todos sus recobecos
y decidas otra vez regresar
ya no estaré aquí en el mismo lugar

Si no tiene más que un par de dedos de frente
y descubres que no se lava bien los dientes
si te quita los pocos centavos que tienes
y luego te deja solo tal como quiere

Sé que volverás el día
en que ella te haga trizas
sin almohadas para llorar
pero si te has decidido
y no quieres más conmigo
nada ahora puede importar
porque sin tí
el mundo ya me da igual

Si te vas, si te vas, si te marchas
mi cielo se hará gris
si te vas, si te vas, y me cambias
por esa bruja, pedazo de cuero
no vuelvas nunca más
que no estaré aquí

Toda escoba nueva siempre barre bien
luego vas a ver desgastadas las cerdas
cuando las arrugas le corten la piel
y la celulitis invada sus piernas

Volverás desde tu infierno
con el rabo entre los cuernos
implorando una vez más
pero para ese entonces
yo estaré un millón de noches
lejos de esta enorme ciudad
lejos de ti
el mundo ya me da igual

El amor para mí era algo de ensueño. Soñába con el príncipe azúl que vendría en mi busca y me llevaría léjos, a un lugar en el que todo sería perfecto y fueramos felices para siempre.
Ha pasado tiempo desde entonces y llevo dos años con mi pareja. No es un príncipe azúl; tiene sus defectos. No vino en mi busca; simplemente nos encontramos. No es todo perfecto, ni sómos felices siempre.
Es un humano, con sus miedos, sus sueños, sus defectos, sus cualidades.... Me enamoré de él por lo que és, por lo que disfruto cuándo estoy con él, porque me escucha cuando sufro o cuándo tengo algo que contar, porque me cuenta lo que a él le inquieta o le da alegría, porque siento que me quiere y porque es real. Es una relación de verdad, he descubierto que el amor, como muchas otras cosas de la vida, se alimenta de pequeños detalles, he descubierto que no todo tiene que ser perfecto para querer a alguien, he descubierto que saber querer bien, respetando a la persona que está a tu lado es la mayor de las delicias, y que no hay que volar al infinito para amar, el mundo es un buen lugar para hacerlo, aunque existan las injusticias y los malos momentos.

Me quedo mirando hacia la nada, con las lágrimas brotando de mis mejillas. Mi mente vacía de todo pensamiento lógico, simplemente imágenes, palábras sueltas que hacen eco. Rebotan una y otra vez en mi mente: injusticia, asesinato, violación, tortura, dolor, sangre.....
y no es una película de terror, no, es la puta realidad. Es la realidad que muchos sufrieron sufren y sufrirán como si fuera el pan de cada día, sin nadie que les pueda salvar de sus garras, y con el resto de la sociedad mirando hacia otro lado.Guerras, hambrunas, grandes injusticias por todo el mundo y sin embargo creemos que son una minoría y no les hacemos caso.
Y es que cuando me paro a pensar en ellos ya no pienso en otra cosa; salgo a la calle y tengo la miráda demasiado crítica con todo lo que veo a mi alrededor pero es que no lo puedo evitar. Sé que seguramente eso no les salvará de su calvario pero yo de mientras ¿qué devo hacer? no quiero mirar hacia otro lado.

Os creeis mejor que los demás por ir pegando a la gente?
Pues qeu sepais que es penoso; no hay nada más patético que tener que demostrar tu valía pegando a gente que no te ha hecho nada.

Algún día pagareís por lo que habeís hecho, siempre va a haber alguién más fuerte que vosotros y recibireís más de lo que habeis dado. Ése día mucha gente se alegrará de vuestra desgracia como vosotros ahora os alegraís con la de los demás.

Os deseo la peor de las desgracias tanto a los que vais pegando a la peña como a todos vuestros cómplices que os dan la palmadita en la espalda después de cada una de vuestras hazañas.

"Con lo que dices y haces no haces más que demostrar lo que eres."
La gente que sólo se defiende con los puños no llega muy léjos en la vida. Sereís siempre unos desgraciados porque mentalmente sois muy pobres.

Me gustaría no tener que volver a toparme con gentuza de ésa calaña pero desgraciadamente hay mucha gente así. De todas formas yo seguré disfrutando de la gente que verdaderamente merece la pena.

Desgraciadamente en este mundo hay mucha gente indeseable, hipócrita, falsa y que se cree mejor que los demás; siempre dando consejos que para ellos mismos no tienen y criticando a los demás sin ver sus propios errores. Ya no aguanto a la gente así pero hay veces en los que, sin darnos cuenta, los tenémos más cerca de lo que creíamos.
Pero no todo el mundo es así y a veces en los peores momentos aparece la gente que de verdad te demuestra que está a tu lado de corazón, que te quiere incondicionalmente y no pidiendo siempre algo a cambio.
La gente que se cree que son más listos, más buenos, más sinceros, más inocentes, más... TODO que los demás no sabe valorar lo que hay a su alrededor pues se creen que son el culo del mundo y que sin ellos no podemos vivir. Pues están muy equivocados, aunque nos quieran hacer sentir mal por alejarnos de ellos, eso es lo mejor que podríamos hacer porque al final su mierda nos acaba salpicando a los demás.

Esperaré mil lunas
si es necesario
Esperaré viendo
el sol entrar y salir
desde el horizonte
Esperaré mientras
la rutina deja escapar
al tiempo y trae
a mi mente
los momentos que
pasé a tu lado
Esperaré hasta que
las estrellas se apaguen
y la única que brille
sea la de tu recuerdo.
Esperaré hasta que el viento
me susurre al oído
esas bellas palabras
que anuncien tu regreso
y el tacto de la lluvia
me recuerde que te
encuentras entre mis brazos.

Escapar,
escapar de mi infierno interior.
Escapar,
escapar del silencio ensordecedor.
Escapar,
escapar de la dolorosa rutina
que me quema la sangre,
que recorre mi cuerpo
e incendia mi corazón.
Esa, esa es mi necesidad, escapar.
La cuerda que sostiene
el sentido de mi vida,
que sostiene mi cordura,
se está tensando.
Tensando con la rapidez
en que mis lágrimas
se están acabando,
con la rapidez en que mi vida
el sentido va perdiendo
y aunque solo sepa
que esa cuerda resistirá,
lo hará con la
oscura sombra que tiñe
y perturba mi existencia,
que domina mi mente,
y ciega la razón.
Necesito un sol,
un sol que dé luz, un sol
que apague mi inquietud
y haga florecer felicidad
en mi carbonizado corazón.
Pero sé que si no llega
la luz de una vela
la cuerda se romperá
y el sentido de mi vida fallecerá
y con ella mi cordura
en un grave peligro quedará;
en peligro de desaparecer,
en peligro de no ser
más que un recuerdo
que con cariño añoraré.

Cuando te miro soy
felíz. Aunque esa felicidad
dure unos segundos,esos
segundos serán bellos,
eternos, embriagadores.
Te veo y el mundo desaparece,
solo estás tú. Tú y tu mágia.
Esa mágia que me hace temblar,
esa mágia que me hace volar,
ser libre pero presa a la vez.
Presa de mi amor hacia tí.
Soy tu exclava aunque
tú no lo sepas, aunque
yo no lo quiera.
Soy tu exclava porque
ya no soy yo.
Pienso en tí en cada
momento, en cada instante
y mi corazón late por tí.
Late con la esperanza
de, algun día, pertenecer
a tu corazón.
Tú eres mi mundo y
yo la luna.
Porque si tú no estás
ya no tendré en quien girar
y mi vida no tendrá sentido.

En el fondo infinito de la oscuridad atrapada me siento,
en la inseguridad absoluta,
con el dolor más amargo,
que fluye en mí como lo hace el frío suero por las venas.
La tormenta que azota mi cuerpo,
mi mente y mi alma
parece no cesar jamás
y el viento me impide llevantar.
Los días lluviosos me entristecen aún más;
el mundo entero me acompaña incoscientemente en ese gran pesar
y al igual que yo no para de llorar.
La necesidad de un sol se me hace inprescindible
para poder derretir la escarcha que cubre mi corazón
y poder desatar de él aquellos sentimientos
que me impiden avanzar
y que están fondeados en mí
como el ancla de un barco en la arena.
En el mundo en el que vivo no existen nuevos días,
no hay amaneceres que supuren alegría
y las eternas horas terminan plantando en el aire la monotonía.
Salgo a la calle para aclarar mi mente
de la niebla que enturvia los pensamientos
pero me parece que entre el trafico y la gente
no soy nada más que un solitario ser que baila entre las luces de las farolas,
que bailaré hasta hartarme
y que cuando me aleje
nada ni nadie me recordará en aquella gran ciudad.
Hay veces que prefiero sentirme arropada
por las sábanas de mi cama
que me parece que son las únicas que me son fieles.
Me tumbo en la cama y comienzo a pensar;
pienso en mi y en la vida;
pienso que la vida es amarga
y que de pozo en pozo saltando no llegamos a nada;
que por mucho que lo intentemos
de este mundo no escaparemos con vida.
Que todo lo bueno se acaba algun día,
pero yo ya no distingo lo bueno de lo malo,
la primavera del invierno,
el negro del blanco ni el sí del no.

Sentada en la cama mirando las estrellas flotando libres en el gran universo, en la gran nada. Acompañada por la soledad y el susurro del silencio perdiendo la mirada através de la ventana. La luna es libre pero está condenada a estar en las noches amargas; ella la mira y se estremece, no le causa dolor, sino melancolía de los tiempos pasados. Las lágrimas brotan por sus mejillas;
No es felíz y no sabe porqué. Una música lejana llega a sus oídos, es el canto del amor que ella añora, pero no sabe y no puede alcanzarlo. Corre entre canciones de historias humanas y sólo encuentra dolor en ellas. Corre entre melodias de paises lejanos que al pasar sólo dejan recuerdos. Ya no quiere correr más.
Abre la ventana, extiende los brazos y deja que el viento se lleve el último rastro de esperanza. Cuando cada recuerdo de su memoria es arrebatada por la brisa hasta el horizonte infinito, ella cierra los ojos y hecha a volar para siempre.
Por fin es libre para llegar a esa música que jamás pudo alcanzar.

En aquel monte de verdes pastos se han quedado todos tus sueños prendidos en cada rama, en cada hoja intentando llegar a alguna parte.

Allí descubriste el calor de las estrellas y les pediste que te guiaran. Con el susurro del viento acompañaste tu oración pidiendole al cielo que en aquellos lugares tus sueños quedasen inalterables. En esos instantes en los que te sientes solo ese monte es tu guarida, la casita que utilizas para evadirte de la sociedad. Has estado muchas veces en su cumbre, en aquel paraíso que te borra las penas, en aquellos alrededores que te ayudan a aclarar tu mente de la niebla que enturbia tus pensamientos porque lugar más hermoso no existe en este mundo.

En aquel monte de verdes pastos se han quedado todos tus sueños prendidos en cada rama, en cada hoja intentando llegar a alguna parte.

Pero esa hermosura no solamente la ves, no, tú la sientes. La sientes al respirar, al caminar, al pensar... No hay más que mirar en tu interior que
cada rincón de ese monte ha dejado profundos surcos en tú corazón. Cuando estas allí te sientes pequeño pero grande a la vez. Grande al poder
escapar de la dolorosa realidad y dejar libre cada pensamiento y pequeño al poder sentir la grandeza de aquellos lugares que te arropan sin pedir nada a cambio.

En aquel monte de verdes pastos se han quedado todos tus sueños prendidos en cada rama, en cada hoja intentando llegar a alguna parte.

Él te ha ayudado a encontrarte y a no perderte. Te ha hecho pensar y recapacitar y creo que a él le debes la vida. Cuando caminas por cada una de
sus veredas, entonces eres felíz porque en el viven sembrados los recuerdos de tus antepasados.

Adentrarme en tu mundo
y percibir que soy algo tuyo
Sentir sin saberlo
que, al igual que yo,
algun día estuviste
arropado por las estrellas
que, al igual que yo,
contemplaste el resplandor
de la luna llena
deseando ser como ella.
Algun día quise cerrar
los ojos y taparme los oídos
para adentrarme en mi mundo
y sentir que solo existo yo;
yo y mis deseos
esos deseos que aún
no tienen forma alguna
pero que la han de hallar
para salir de mí.
Pero ahora solo quiero entrar,
entrar en tu mundo y quedarme
allá, en tus entrañas,
deseando, al igual que tú,
que el mundo nos haga un hueco
para poder estar juntos, solos.