Astenia primaveral
Codromix y La chica de ayer están siendo victimas de la temida astenia primaveral y servidora también! lo malo es que no sé si la mía es astenia anual porque siempre estoy cansanda...(eso dice mi mama). Y es que, una es vaga, pero vaga de nacimiento, me gusta vaguear, dormir, tumbarme en el sofá sin límite de tiempo, así que luego siempre ando con prisas, llegando tarde a todos los sitios...
Además, tuve un rollete que sufría de esto y se ponía insoportable en esta época.
Así que aquí reproduzco un artículo sobre la susodicha:
" Una de cada diez personas sufre en mayor o menor medida astenia primaveral. Este trastorno, que surge con la llegada del buen tiempo, se caracteriza por una profundo cansancio, agotamiento, decaimiento y falta de energía para realizar la actividad habitual.
La astenia primaveral está causada por una disminución de betaendorfinas en el plasma, sustancias que regulan el sistema bienestar-malestar, que al alterarse provoca una sensación de decaimiento y agotamiento.
Existen 2 tipos de astenia: de origen físico que se suele manifestar a través de cansancio y debilitamiento corporal, y de origen nervioso que se caractriza porque la persona muestra un especial cansancio a la hora de realizar una actvidad mental.
SINTOMAS:
- Tristeza inexplicable
- Irritabilidad
- Falta de apetito
- Cierta pérdida de memoria
- Tensión arterial baja
- Tono vital bajo
- Ausencia de interés sexual
- Dolor de cabeza y malestar general
- Debilidad muscular para hacer cualquier esfuerzo
- Cansancio
PAUTAS PARA AFRONTARLA:
- Dormir todo el tiempo necesario
- Practicar ejercicios de relajación
- Hacer deporte
- Seguir una alimentación a base de alimentos energéticos: dátiles, frutos secos, plátanos, legumbres, pastas y chocolates"
A todos los que la sufrías estos días, ánimo y que pase pronto!
Además, tuve un rollete que sufría de esto y se ponía insoportable en esta época.
Así que aquí reproduzco un artículo sobre la susodicha:
" Una de cada diez personas sufre en mayor o menor medida astenia primaveral. Este trastorno, que surge con la llegada del buen tiempo, se caracteriza por una profundo cansancio, agotamiento, decaimiento y falta de energía para realizar la actividad habitual.
La astenia primaveral está causada por una disminución de betaendorfinas en el plasma, sustancias que regulan el sistema bienestar-malestar, que al alterarse provoca una sensación de decaimiento y agotamiento.
Existen 2 tipos de astenia: de origen físico que se suele manifestar a través de cansancio y debilitamiento corporal, y de origen nervioso que se caractriza porque la persona muestra un especial cansancio a la hora de realizar una actvidad mental.
SINTOMAS:
- Tristeza inexplicable
- Irritabilidad
- Falta de apetito
- Cierta pérdida de memoria
- Tensión arterial baja
- Tono vital bajo
- Ausencia de interés sexual
- Dolor de cabeza y malestar general
- Debilidad muscular para hacer cualquier esfuerzo
- Cansancio
PAUTAS PARA AFRONTARLA:
- Dormir todo el tiempo necesario
- Practicar ejercicios de relajación
- Hacer deporte
- Seguir una alimentación a base de alimentos energéticos: dátiles, frutos secos, plátanos, legumbres, pastas y chocolates"
A todos los que la sufrías estos días, ánimo y que pase pronto!
Comentario:
Pues me decía yo a mi misma, "nena estás que no puedes con tu alma, tú verás que te pasa"
Pero ahora que leo los sintomas, (y eso que tomo vitmainas!) pues me da que a mi me pasa tres cuartos de lo mismo...
Ayns
Un beso
Pero ahora que leo los sintomas, (y eso que tomo vitmainas!) pues me da que a mi me pasa tres cuartos de lo mismo...
Ayns
Un beso
Comentario:
Me doy por aludida y cómo!!!! Yo esta mañana me he tenío que meter entre pecho y espalda 2 cafeses y una coca-cola pa empezar a ser persona. Llevo unos días que no puedo con mi alma!!!! Por cierto, estupenda la definición científica de astenia... y lo mejor es que se cura comiendo chocolate!!! (ya me quedo más tranquila y con menos remordimientos!!).
Comentario:
Vaya!!! Pues no sabía que le afectaba a tanta gente...
Afortunadamente, creo que no padezco esos síntomas... y espero que siga así!!
Un besitooo y ánimo chicas!!!
Afortunadamente, creo que no padezco esos síntomas... y espero que siga así!!
Un besitooo y ánimo chicas!!!
Comentario:
jajaja, yo estoy agilipollada, un poco irritada y con lagunas mentales. Voy a ver si me centro y como más plátanos :)
besitos
besitos
Comentario:
astenia? me preguntas mientras clavas tu pupila en mi pupila marron que es astenia? y tu me lo preguntas? astenia soy yo! tengo casi todos los sintomas! que desastre!!! menos mal que existe el café! tambien animo a mis compis astenicos,que esto pasa!