Arribem a unes dates de cara a les quals us aconsellaria seny. Seny per evitar que llavors us penedíssiu d’haver-vos afartat massa. Cremors d’estómac, inflors, pap carregat, excés etílic, quilets de més....Tants dies de festa seguits, són una prova de cara a les fartaneres de Nadal, sopars de feina, de família, Cap d’any i reis.

Es tracta de posar-hi seny. Ni més, ni menys. No menjar més del que us càpiga a l’estómac. No abusar sobretot del tema torró i ni dels polvorons. Combinar les grans fartaneres amb activitats físiques a l’aire lliure(caminar, passejar, footing, bicicleta) o fins i tot el gimnàs, pels que tenen costum d’anar-hi. Si feu un bon dinar, no cal sopar. Les llargues tardes, són més suportables si en lloc de continuar amb cava i neules fins que es pon el sol, ho aturem amb un aiguardent a l’hora del cafè, i ens desintoxiquem amb infusions o aigües d’herbes. En definitiva seny. Seny per evitar aquella expressió que ens surt d’un estomac mal tractat, i que acostuma a ser tant poc original com aquesta: “He menjat massa”.