Como de costumbre estoy en mis descansos de noches y como no, insomne perdida... mi ritmo circadiano esta bailando el mambo y no hay tu tía pa dormir de noche.
Y eso que ayer no me acosté cuando llegué de trabajar...me pasé todo el día batallando el sueño y a las 9de la noche wouuushhh! los ojos como platos y lista para ir a currar ( que sería genial si no estuviera de DESCANSO!), total que llevo más de 24 horas sin dormir y aquí estoy que no cierro los ojos ni pegandome los párpados con superglue...
Vamos que podría hacerme la ruta del bacalao y al natural oie, que speed ni leches!!
Lo que más me fastidia es que luego me entra el sueño sobre las 5 o 6 de la mañana y hala, un día libre desperdiciado...porca miseria!
Es curioso como el cuerpo se acostumbra a un ritmo, aunque no sea el natural, y luego hay que ver lo que cuesta cambiarlo!!!
El último día de trabajo casi siempre tiene un tema predominante; "Y tu que haces para volver a dormir de noche?"
Casi podría escribir un libro de consejos para luchar contra el insmonio.
Unos, como yo, no se acuestan cuando llegan de trabajar y luego con un poco de suerte estan tan cansados que duermen ya la noche del tirón (soy prueba viviente de que no siempre funciona...)
Otros se acuestan unas horas y se levantan al mediodía para acostumbrarse al ritmo dia/noche (yo nisiquiera oigo el despertador, y si lo oigo acaba estampado contra la pared)
Los que tienen suerte y pueden echar un oportuno kiki pre estadío insomne como diós...(que tiempos aquellos!) pero los que no tenemos esa suerte tampoco podemos matarnos a pajas....
Carolina dice que a ella un porrito le sienta fenomenal y duerme como un bebé. En mi última semana de descanso lo decidí probar y me sentó fatal, me emparanoie toa y oía ruidos por todas partes, al final casi acabo a punto del colapso gravitatorio...y eso que me dijo que me lo había hecho flojito la japuta!
Otros le dan al pimple, pero yo creo que es pura excusa para poder beber más de lo acostumbrado. Así con la excusa de poder dormir por la noche anda entorrijaos tol dia.
En fin que hay remedios pa todos los gustos y colores, desde la tila alpina y floritos varios hasta las drogas duras (que pa mi que va a ser mi paso desesperado, ponerme ciega de valiums ) pasando por la meditación o la extenuación leyendo la enciclica papal....
Y vosotros?
Qué haceis vosotros para combatir el insomnio?
Besotes

vaya, es común por lo que veo, mañana me acostaré por la mañama, andaré atontada por la tarde, y por la noche como tú...en fin, es un problema, con humor mejor.

Yo es que nunca tengo insomnio, pero si alguna noche me cuesta coger el sueño, es decir llevo ya una hora despierta, me como un trozo de chocolate o algo dulce y me quedo sopa en 30 segundos.
Será cosa de la serotonina.

Suelo dormir como un lirón pero cuando me veo alterada: lexatin del 3 con un copazo de vino ¡mano de santo!
Besitos

Niña... es rarisimo que sufra insomnio, alguna vez cuando estaba en la universidad tal vez...yo aun sin poner la cara en la almohada ya estoy dormida...asi que mis remedios no existen!!


Un beso en la punta de la nariz!

Mi primera visita por aquí y me ha encantado. Muy bueno eso de qué hacer con el insomnio. ¡Ja, vaya pregunta! Ni idea :-( Nada me da resultado.... Si te sirve de compañia aquí me tienes: otra insomne. Y no hay nada quehacerle. Ya he probado todas las tilas, ahora ya estoy con el puré de Valiums y nada, los ojos como platos tb. Y eso que no soy enfermera ;-)
Un saludo!! y si quieres darte una vuelta por mi morada (en tus ratos de ojos abiertos) ahí te quedan mis datos.