La depresion
LA DREPRESION DE LOS HOMBRES POR EL SER MAS HOMBRE.
HAY QUE CAMBIAR UN POCO LA MENTALIDAD.
Un estudio realizado en los Estados Unidos indica que el 70 por ciento de las depresiones masculinas no son reconocidas ni diagnosticadas por los especialistas. ¿Qué hace que la depresión en los hombres sea ignorada? Algunos profesionales observan que los síntomas habituales de esta enfermedad van en contra de los valores masculinos de autosuficiencia y fortaleza. Los síntomas típicos de las depresiones son: tristeza, trastornos del sueño, pérdida de apetito, pérdida del deseo sexual y/o el trabajo, sentimientos de culpabilidad y de desesperación, cansancio, pérdida o incremento de peso y/o ideas de suicidio (una persona puede padecer de sólo algunos de estos síntomas). Muchos de estos síntomas pasan por ser muy poco masculinos y es probable que la depresión en los hombres sea expresada de otra forma. Cuando los hombres sufren de depresión tienden a:
• Sentirse enojados o irritados
• Volverse hostiles o agresivos y crean conflictos a su alrededor
• Usar alcohol, televisión, deportes y sexo de manera intensiva como automedicación
• Estar constantemente demandando respeto de los otros y sentir que los otros tienen la culpa
• Sentirse fatigados y agitados
• Sentirse avergonzados de si mismos
• Frustrarse rápidamente si sus capacidades no son reconocidas por otros
• Ser impulsivos y tener menos tolerancia por el estrés
Los hombres tienen mayor tendencia a despreciar todo lo psicológico, ya que lo ven como débil y femenino. Para ellos, es más fácil aceptar una enfermedad física que una síquica. Esta actitud hace que no sea tomado en cuenta por los profesionales de la salud mental. También, los hombres tienden a considerar la expresión de emociones como el dolor, la angustia o la desesperación como algo feminino.
En nuestra cultura occidental, aprendemos que los niños deben comportarse como hombres, que no deben de llorar y que tienen que aguantar el dolor. Por esta razón, los hombres aprenden desde muy pequeños a no expresar sus emociones. No estamos acostumbrados a que los hombres hablen de sus sentimientos o sean abiertamente vulnerables y la depresión es vista como poco varonil y vergonzosa. Así que no es de sorprender que los hombres huyan de sus emociones cuando se sienten vulnerables. Se meten en sus burbujas y tienden a negar sus sentimientos.
Un aspecto sobresaliente de la depresión masculina es que se identifica más fácilmente a través de los actos que demuestran los hombres para curarse de su malestar psicológico que a través de la expresión de emociones negativas. Esto significa que no se percibe la depresión sino la lucha del hombre en contra de ella. Una forma masculina de defenderse de la depresión es buscar refugio en el trabajo o practicar una actividad deportiva de manera intensa.
Ciertos hombres con depresión ven televisión en exceso o suelen caer en conductas de infidelidad conyugal en búsqueda de emociones nuevas que los saquen del estado en que se encuentran. Otra forma de lucha es el descontrol que se demuestra con actos violentos o en suicidios. Muchos hombres que sufren de depresión se aíslan y se muestran agresivos con mienbros de su familia, lo que genera abusos o violencia doméstica.
En ciertos casos, el hombre con depresión se suicida.
El suicida lo que busca es terminar con un estado de sufrimiento o "dolor mental." En Estados Unidos, por ejemplo, el 80 por ciento de los suicidios son cometidos por hombres. Final-mente, otra forma de defensa masculina en contra de la depresión es el abuso de alcohol o de drogas para curar sus angustias. Es un fenómeno llamado "automedicación" porque se sabe que el alcohol o ciertas drogas relajan y pueden tener efectos antidepresivos a muy corto plazo.
Los hombres deberían deshacerse de los viejos estereotipos que dicen que los "machos" se aguantan el dolor y el emborracharse, drogarse y abusar son mejores que admitir la depresión.
HAY QUE CAMBIAR UN POCO LA MENTALIDAD.
Un estudio realizado en los Estados Unidos indica que el 70 por ciento de las depresiones masculinas no son reconocidas ni diagnosticadas por los especialistas. ¿Qué hace que la depresión en los hombres sea ignorada? Algunos profesionales observan que los síntomas habituales de esta enfermedad van en contra de los valores masculinos de autosuficiencia y fortaleza. Los síntomas típicos de las depresiones son: tristeza, trastornos del sueño, pérdida de apetito, pérdida del deseo sexual y/o el trabajo, sentimientos de culpabilidad y de desesperación, cansancio, pérdida o incremento de peso y/o ideas de suicidio (una persona puede padecer de sólo algunos de estos síntomas). Muchos de estos síntomas pasan por ser muy poco masculinos y es probable que la depresión en los hombres sea expresada de otra forma. Cuando los hombres sufren de depresión tienden a:
• Sentirse enojados o irritados
• Volverse hostiles o agresivos y crean conflictos a su alrededor
• Usar alcohol, televisión, deportes y sexo de manera intensiva como automedicación
• Estar constantemente demandando respeto de los otros y sentir que los otros tienen la culpa
• Sentirse fatigados y agitados
• Sentirse avergonzados de si mismos
• Frustrarse rápidamente si sus capacidades no son reconocidas por otros
• Ser impulsivos y tener menos tolerancia por el estrés
Los hombres tienen mayor tendencia a despreciar todo lo psicológico, ya que lo ven como débil y femenino. Para ellos, es más fácil aceptar una enfermedad física que una síquica. Esta actitud hace que no sea tomado en cuenta por los profesionales de la salud mental. También, los hombres tienden a considerar la expresión de emociones como el dolor, la angustia o la desesperación como algo feminino.
En nuestra cultura occidental, aprendemos que los niños deben comportarse como hombres, que no deben de llorar y que tienen que aguantar el dolor. Por esta razón, los hombres aprenden desde muy pequeños a no expresar sus emociones. No estamos acostumbrados a que los hombres hablen de sus sentimientos o sean abiertamente vulnerables y la depresión es vista como poco varonil y vergonzosa. Así que no es de sorprender que los hombres huyan de sus emociones cuando se sienten vulnerables. Se meten en sus burbujas y tienden a negar sus sentimientos.
Un aspecto sobresaliente de la depresión masculina es que se identifica más fácilmente a través de los actos que demuestran los hombres para curarse de su malestar psicológico que a través de la expresión de emociones negativas. Esto significa que no se percibe la depresión sino la lucha del hombre en contra de ella. Una forma masculina de defenderse de la depresión es buscar refugio en el trabajo o practicar una actividad deportiva de manera intensa.
Ciertos hombres con depresión ven televisión en exceso o suelen caer en conductas de infidelidad conyugal en búsqueda de emociones nuevas que los saquen del estado en que se encuentran. Otra forma de lucha es el descontrol que se demuestra con actos violentos o en suicidios. Muchos hombres que sufren de depresión se aíslan y se muestran agresivos con mienbros de su familia, lo que genera abusos o violencia doméstica.
En ciertos casos, el hombre con depresión se suicida.
El suicida lo que busca es terminar con un estado de sufrimiento o "dolor mental." En Estados Unidos, por ejemplo, el 80 por ciento de los suicidios son cometidos por hombres. Final-mente, otra forma de defensa masculina en contra de la depresión es el abuso de alcohol o de drogas para curar sus angustias. Es un fenómeno llamado "automedicación" porque se sabe que el alcohol o ciertas drogas relajan y pueden tener efectos antidepresivos a muy corto plazo.
Los hombres deberían deshacerse de los viejos estereotipos que dicen que los "machos" se aguantan el dolor y el emborracharse, drogarse y abusar son mejores que admitir la depresión.
Comentario:
Es cierto que hay muchos hobres con depreción y que esto conyeba a comportamientos extremos,hombres armagados que se aislan en su yo interior y si no se pone tratamiento pueden llegar a maltratar a su mujeres e hijos,volver alcoholisados a casa,establecer en sus hogares el miedo.Son pocos los que piden ayuda con sus vidas o ponen fin a su dolor o locura suicidandose.
Es un tema muy importante el que has escrito,son de ellos los que más se habla en todos los medios de comunicación pero aun así no tenemos la suficiente información para prevenirnos en nuestroa hogares.
Yo me pregunto ¿Porque se da más violencía entre los hombres que en las mujeres?¿a caso es por lo que tu dices por ser "más hombres"? o ¿hay algo más como "la genética"?.
Aun así no podemos generalizar pues yo al igual que tú tengo un hombre maravilloso a mi lado y un padre y hermanos....
Espero que leas mi post de los Brahmanas y que te guste.
Besitos con Salsa de Soja.
Y
Es un tema muy importante el que has escrito,son de ellos los que más se habla en todos los medios de comunicación pero aun así no tenemos la suficiente información para prevenirnos en nuestroa hogares.
Yo me pregunto ¿Porque se da más violencía entre los hombres que en las mujeres?¿a caso es por lo que tu dices por ser "más hombres"? o ¿hay algo más como "la genética"?.
Aun así no podemos generalizar pues yo al igual que tú tengo un hombre maravilloso a mi lado y un padre y hermanos....
Espero que leas mi post de los Brahmanas y que te guste.
Besitos con Salsa de Soja.
Y