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A lo largo de miles de años la evolución ha hecho que sobrevivan unos y otros se extingan, todo bajo un orden, bajo unas reglas universales, algunas las conocemos, muchas no. Lo que a estas alturas tenemos claro es que algunas emociones negativas tales como la tristeza, la ira y la ansiedad (azote de la sociedad de ricos) han sido "seleccionadas" por su valor adaptativo, simplemente los sujetos que se sentían amenazados con facilidad, respondían agresivamente ante la "opresión" de los otros, o, simplemente se retiraban al fondo de la cueva deprimidos si se habían torcido un tobillo, tuvieron más posibilidades de sobrevivir y de perpetuar sus genes. Los que no estaban alertas, no respondían a las agresiones o eran despreocupados eran devorados. Lo malo es que hoy en día no hay tigres de dientes de sable en los grandes almacenes...
Lo que también sabemos es que las emociones positivas también están, por lo tanto, también han sido seleccionadas, esa es la buena noticia. Estoy convencido que el camino a recorrer es el de la autoconciencia, ser conscientes de nuestras emociones, tanto negativas como positivas, cultivando una forma de vida y de afrontamiento que nos hagan ser más felices.

Una pequeña historia.
Un psicólogo de enorme prestigio, Martin Seligman escribe esta pequeña historia en uno de sus libros.
""estaba en el jardín de mi casa cortando el cesped, mi hija Nikki de siete años no dejaba de cantar y de tirar briznas de hierba al aire, de forma brusca le grité que se fuera y me dejara trabajar, ella desapareció; poco después volvió para mi sorpresa, le iba a gritar de nuevo cuando me dijo: papá tengo que decirte una cosa, cuando era pequeña pedía las cosas llorando a todas horas, cuando cumplí 5 años decidí no hacerlo más, si yo he podido dejar de hacerlo me pregunto porqué no eres capaz de dejar de ser un cascarrabias"
Ese día, martin Seligman tomó conciencia de que todos los libros que había escrito no valían un pimiento en comparación con la toma de conciencia "obligada y externa" que su pequeña hija le había presentado ante sus ojos. Su vida tomó otro rumbo a la edad de cincuenta años. El cambio siempre es posible.

La foto es un regalo para todos aquell@s que valoran lo simple y "humilde", en especial para quien disfruta mirando como desayunan mientras lo hace ella; un pequeño gorrión comiendo un trocito de pan, si lo miras, si lo atiendes y después miras hacia dentro te darás cuenta de que las emociones positivas están ahí, dispuestas a hacer de tu día un gran día.

Ayer; cuestas no sabía que donde vivo había tantas, 70 minutos a 32 grados y un levante del.... no ha estado mal, nada mal....

Sed felices...

Tu blog me recuerda al libro de Petete de mi infancia, no sólo entretiene sino que además enseña :-)). Me ha gustado mucho la anécdota.

Un saludo!!

Llevas mucha razón con lo de las emociones positivas. Normalmente tendemos a darles menos importancia porque asumimos que todo "debe" ir bien. Pero es injusto, deberíamos alegrarnos mucho más por todo aquello que nos va bien y que nos hace felices.

El relato es una maravilla. Y las cuestas ... en el fondo sabes que te gustan ;)

Saludos

Gracias por este hermoso regalo, una historia preciosa acompañada de este hermosísimo gorrión.
Yo tuve uno de niña que se escapo de la jaula por el patio de luces y volvío al día siguiente.
Siempre me pregunté el por que, si tenía la libertad.
Un beso, cuidate.
Venga que tú puedes con cuestas y con más jaja

Sí, gracias.