EL PERDON
El Tema del día era resentimiento y el maestro nos había pedido que lleváramos patatas y una bolsa de plástico.
Ya en clase elegimos una patata por cada persona que guardábamos resentimiento escribimos su nombre en ella y la pusimos dentro de la bolsa.
Como te puedes imaginar algunas bolsas eran realmente pesadas.
El ejercicio consistía en que durante una semana lleváramos. Con nosotros a todos lados esa bolsa de patatas.
Naturalmente la condición de las patatas se iba deteriorando con el tiempo.
El fastidio e acarrear esa bolsa en todo momento me mostró claramente el peso espiritual que cargaba a diario y como mientras ponía mi atención en ella para no olvidarla en ningún lado desatendía cosa que eran mas importantes.
Todos tenemos patatas pudriéndose en nuestra mochila.
Este ejercicio fue una gran metáfora el precio que pagaba a diario por mantenerme en el dolor, la bronca y la negatividad.
Me di cuenta que cuando hacia importantes los temas incompletos a las promesas no cumplidas me llenaba de resentimiento, aumentaba mi stress, no dormía bien y mi atención se dispersaba.
Perdonar y dejarlas ir me lleno de paz y calma alimentando mi espíritu de poder personal.
“Reconoce que no sabes toda la historia. Una de las cosas que puede ayudarte a perdonar es reconocer tu ignorancia”. Mary Manin Morrissey.
La falta de perdón es como un veneno que tomamos a diario a gotas pero que finalmente nos termina envenenando.
Muchas veces pensamos que el perdón es un regalo para el otro sin darnos cuenta que los únicos beneficiados somos nosotros mismos.
“La felicidad nace en la habilidad de perdonar el pasado y disfrutar el presente. Cuando la puerta de la felicidad se cierra, otra se abre... pero a menudo nosotros nos quedamos mirando tanto tiempo la puerta cerrada que no vemos la que ya se ha abierto para nosotros.”Helen Séller
EL PERDÓN ES UNA EXPRESIÓN DE AMOR. NO SIGNIFICA QUE ESTÉS DE ACUERDO CON LO QUE PASÓ, NI QUE LO APRUEBES, NI QUE LO VAS A OLVIDAR. PERDONAR NO SIGNIFICA DEJAR DE DARLE IMPORTANCIA A LO QUE SUCEDIÓ, NI DARLE LA RAZÓN A ALGUIEN QUE TE LASTIMÓ(ENTENDIDO). SIMPLEMENTE SIGNIFICA DEJAR DE LADO AQUELLOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS QUE APARECEN ACERCA DE ALGUIEN O ALGO QUE NOS CAUSÓ DOLOR. DEJANDO LAS COSAS COMO ESTÁN Y CONTINUANDO TU VIDA.
“No es necesario que sepas cómo perdonar. Sólo alcanza con estar dispuesto a hacerlo. De todo lo demás se ocupara el Universo” Louise L. Hay
El perdón se basa en la aceptación de lo que pasó. La falta d perdón te ata a las personas desde la bronca. Te tiene encadenado. La falta de perdón es lejos el veneno mas destructivo para el espíritu ya que neutraliza los recursos emocionales que tienes.
“Perdonar es un proceso. Perdonamos poco a poco, mientras seguimos adelante con nuestras vidas. A cada paso que avanzamos en el camino del perdón, nos sentimos mas libres” Mary Manin Morrissey.
El perdón es una declaración que puedes y debes renovar a diario. Muchas veces la persona mas importante a la que tienes que perdonar es a ti mismo por todas las cosas que no fueron de la manera que pensabas.
LA DECLARACIÓN DEL PERDON ES LA CLAVE PARA LIBERARTE.
Me surgen estas preguntas:
¿Con que cosas estas resentido?
¿A quienes no puedes perdonar?
¿Cómo te beneficiaria resolverlas?
¿Qué pasos podrías dar hoy para empezar?
FRASE DEL DÍA
“Aliviana tu carga y estarás mas libe de moverte hacia tus objetivos”
Un latido
Ben
GRITANDO AMOR
En este tiempo, la vida y la causalidad ha hecho que me cruzara con una persona que pertenecía a la movida Madrileña. Y será uno de los artistas que se reconocerá en la historia de este país. Por lo menos yo pienso así.
He visto Laberinto de pasiones, no la llegue a ver en su tiempo y descubrí quien era este noctámbulo de los 80. He estado muy de cerca en la nueva creación de su disco, por la relación que establecía con uno de los productores.
Mcnamara, persona de la que yo nunca he tenido una referencia, y en estos días sin buscarlo, lo he conocido, he tenido pequeña pero intensa conversación, he escuchado mucha música de él y en la presentación de su cuadros junto a Villa Toro “DIVINAMENTE”
Le comente al irme: -Que tengas suerte y vendas muchos cuadros.
Me contexto: -Será lo que Dios quiera.-
Nos os podéis imaginar la transformación de este camaleónico hijo de Dios, es un eremita, un asceta en plena urbe. Para que digan luego algunos que las personas no cambian.
Todo esto viene, pues una vez más me sorprendió una nueva creación de este fantástico ser, que la vida y los años lo mejoran.
Y fue que el otro día en una discoteca escuché una canción que me gusto mucho.
Pregunte: -¿Quién es?
Me dijeron : -es de Mcnamara.
No me lo podía creer, me sentí avergonzado por no conocer el tema, me gusto muchísimo. Pero mucho.
Se llama: GRITANDO AMOR (pese a quien le pese, para mi es recomendable)
mmmmmm...
next
amor
(...)
Un día cualquiera
una noche más
Destino sorpresa
¿quién lo iba a pensar?
Te encuentro bailando
en la oscuridad
Y siento que mi cabeza
va detrás, va detrás, va detrás...
Una semana es
un tiempo prudencial
para reconocer
la nueva realidad
El cielo abrió
mi corazón
y entraste tú
más rápido que una bala
y con la precisión
del bisturí de un cirujano plástico
Y en el infierno
se oye mi voz
gritando amor
gritando te quiero...
...no hay remedio
ya no hay solución
(...)
Mmmmmmmm...
next
baby
amor
Mmmmmmmm...
next
(...)
De martes a jueves
pensando en ti las 24
Las calles vacías
pensando en ti las 24
De lunes a viernes
pensado en ti las 24
Las calles vacías
pensando el él las 24
Una semana es
un tiempo prudencial
para reconocer
la nueva realidad
El cielo abrió
mi corazón
y entraste tú
más rápido que una bala
y con la precisión
del bisturí de un cirujano plástico
Y en el infierno
se oye mi voz
gritando amor
gritando te quiero...
...no hay remedio
ya no hay solución
El cielo abrió
mi corazón
y entraste tú
más rápido que una bala
y con la precisión
del bisturí de un cirujano plástico
Y en el infierno
se oye mi voz
gritando amor
gritando te quiero...
...no hay remedio
ya no hay solución.
P.D: Hoy han estado comiendo mis compañeros en casa y han escuchado su último tema “HIJAPUTA INERNACIONAL” Les han encantado.
Un latido
Ben
EL VIAJE A NINGUNA PARTE
EL RESCATE
Desde la plaza de armas de un lugar cualquiera,
te escribo una carta para que tú sepas
lo que ya sabías, aunque no lo dijeras.
Espero que llegue a tus manos y, que no la devuelvas.
Que pagues el rescate que abajo te indico.
Yo tampoco me explico, por qué no acudí antes a ti.
Pero nadie puede salvarme, nadie sabe lo que sabes,
y tampoco entregarían lo que vale mi rescate.
No hay dinero, ni castillos, ni avales, ni talonarios,
no hay en este mundo, -aunque parezca absurdo-,
ni en planetas por descubrir, lo que aquí te pido.
Y no te obligo a nada que no quieras.
Las fuerzas me fallan, mis piernas no responden;
te conocen, pero no llegan a ti.
Decidí por eso mismo, un mecanismo de defensa.
Y presa como está mi alma, con la calma suficiente,
ser más fuerte, y enfrentarme cuanto antes a la verdad,
sin dudar un segundo, lo asumo, sólo tú puedes pagar el rescate.
Devuélveme el amor que me arrebataste,
o entrégaselo, lo mismo me da, al abajo firmante;
pues no hay en este mundo, -aunque parezca absurdo-,
ni en planetas por descubrir, lo que aquí te pido.
Y no te obligo a nada que no quieras.
Las fuerzas me fallan, mis piernas no responden;
te conocen, pero no llegan a ti.
Y no te obligo a nada que no quieras.
Las fuerzas me fallan, mis piernas no responden;
te conocen, pero no llegan a ti.
Un latido
Ben
FRASE DEL DÍA
"Más vale morir amando que morir aconsejando"
EL AMOR HUELE A CAFÉ
UN AÑO DE AMOR
Lo nuestro se acabo y te arrepentirás de haber puesto fin a un año de amor.
Si ahora tú te vas pronto descubrirás que los días son eternos y vacíos sin mí.
Y de noche y de noche, por no sentirte sólo recordaras, nuestros días felices.
Te has parado a pensar todo lo que perderás y sufrirás.
Si ahora te vas no recuperaras los días felices que te hacía vivir.
Y de noche y de noche, por no sentirte sólo recordaras, nuestros días felices.
El calor, el sabor de mis besos y entenderás en un solo momento que significa un año de amor.
LUZ
Escuchando esta canción, nunca había pensado que se hiciera tan real en mi carne y en mi espíritu.
Para mi este blogs a veces es como un pequeño diario, en un momento de mi vida declare a fuerte pulmón lo feliz que era y lo afortunado, hoy tengo que decir todo lo desolado, apenado y dolorido que estoy, pero tengo paz y eso es importante.
Os cuento una historia que espero que os guste.
EL AMOR HUELE A CAFÉ
Me contaron que una hija se quejaba a su progenitor por los infortunios de su inexperta vida; no sabía qué ni cómo para seguir adelante.
Estaba cansada de luchar en vano; cuando solucionaba un problema, ahí nomás aparecía otro.
Su padre era cocinero y hombre de pocas palabras. Después de escuchar los lamentos reiterados de su hija esa mañana, llenó tres ollas con agua y las colocó sobre el fuego. Prontamente estaban hirviendo.
En una de ellas colocó zanahorias; en otra, huevos, y en la última, granos de café.
La muchacha se preguntaba por las intenciones d esu padre, que no alcanzaba a comprender.
A los veinte minutos, el padre apagó el fuego. Sacó las zanahorias y las colocó en un pote; luego hizo lo mismo con los huevos y, por último, coló café y lo puso en otro recipiente.
Luego preguntó:
“¿Qué ves?”
“Zanahorias, huevos y café”, fue la respuesta inmediata.
El cocinero pidió a su hija que tocara las zanahorias. Ella lo hizo y observó que estaban blandas. Luego le dijo que tomara un huevo y lo rompiera; al quebrar la cáscara se dio cuenta de que estaba duro. Luego le pidió que probara el café, y, al gustarlo, disfrutó de su rico aroma.
La joven preguntó:
“¿Qué significa todo esto?”
Él entonces explico que los tres elementos habían enfrentado la misma adversidad: el agua hirviendo. Sin embargo, los tres habían respondido de manera totalmente diferente.
La zanahoria cedió dureza por blandura; el huevo cambió fragilidad por firmeza; solamente los granos de café lograron transformar el color y el sabor del agua.
El cocinero agregó:
“Dime, querida, ¿cuándo la adversidad golpea tu puerta, cómo le respondes? ¿eres zanahoria, huevo o un grano de café?”
¡Cuantas personas que se jactan de su dureza desfallecen ante la primera contrariedad! Otras, en cambio, inesperadamente, pareciendo débiles, se fortalece en los conflictos; muy pocos, en cambio, son capaces de superar las causas del dolor con una reacción positiva, inesperada, armónica, para bien de todos.
En vez de maldecir la temperatura del agua, podríamos investigar la calidad de nuestra respuesta.
El aroma del buen café impregna, es inconfundible, neto, siempre bien recibido.
Si uno viaja con una bolsita de café recién molido en un bus lleno de gente, su perfume incontrolable despierta la simpatía de todos y evoca en los pasajeros buenos momentos vividos o deseados.
Si lees este capítulo y percibes el olor de buen café, seguramente te estás enamorando de nuevo.(Os recomiendo este libro "Enamorarse de nuevo" donde he sacado esta historia, donde nos invita a enamorarnos de la vida, de las pequeñas cosas,es de Enrique Marisca l). Y quien vive con amor exhibe generosamente al mundo un diálogo profundo con las aguas de la emoción en todas sus temperaturas y movimientos.
Este texto me sugiere una pregunta: ¿ Soy capaz de superar las causas del dolor con una reacción positiva, inesperada, armónica, para bien de todos?. Pues en lugar de maldecir, tengo que ver la calidad de mi respuesta, si tengo el aroma del buen café.
Un latido.
Ben
FRASE DEL DÍA
“Si Te casas con un sistema. Descubrirás que no funciona”
Lo nuestro se acabo y te arrepentirás de haber puesto fin a un año de amor.
Si ahora tú te vas pronto descubrirás que los días son eternos y vacíos sin mí.
Y de noche y de noche, por no sentirte sólo recordaras, nuestros días felices.
Te has parado a pensar todo lo que perderás y sufrirás.
Si ahora te vas no recuperaras los días felices que te hacía vivir.
Y de noche y de noche, por no sentirte sólo recordaras, nuestros días felices.
El calor, el sabor de mis besos y entenderás en un solo momento que significa un año de amor.
LUZ
Escuchando esta canción, nunca había pensado que se hiciera tan real en mi carne y en mi espíritu.
Para mi este blogs a veces es como un pequeño diario, en un momento de mi vida declare a fuerte pulmón lo feliz que era y lo afortunado, hoy tengo que decir todo lo desolado, apenado y dolorido que estoy, pero tengo paz y eso es importante.
Os cuento una historia que espero que os guste.
EL AMOR HUELE A CAFÉ
Me contaron que una hija se quejaba a su progenitor por los infortunios de su inexperta vida; no sabía qué ni cómo para seguir adelante.
Estaba cansada de luchar en vano; cuando solucionaba un problema, ahí nomás aparecía otro.
Su padre era cocinero y hombre de pocas palabras. Después de escuchar los lamentos reiterados de su hija esa mañana, llenó tres ollas con agua y las colocó sobre el fuego. Prontamente estaban hirviendo.
En una de ellas colocó zanahorias; en otra, huevos, y en la última, granos de café.
La muchacha se preguntaba por las intenciones d esu padre, que no alcanzaba a comprender.
A los veinte minutos, el padre apagó el fuego. Sacó las zanahorias y las colocó en un pote; luego hizo lo mismo con los huevos y, por último, coló café y lo puso en otro recipiente.
Luego preguntó:
“¿Qué ves?”
“Zanahorias, huevos y café”, fue la respuesta inmediata.
El cocinero pidió a su hija que tocara las zanahorias. Ella lo hizo y observó que estaban blandas. Luego le dijo que tomara un huevo y lo rompiera; al quebrar la cáscara se dio cuenta de que estaba duro. Luego le pidió que probara el café, y, al gustarlo, disfrutó de su rico aroma.
La joven preguntó:
“¿Qué significa todo esto?”
Él entonces explico que los tres elementos habían enfrentado la misma adversidad: el agua hirviendo. Sin embargo, los tres habían respondido de manera totalmente diferente.
La zanahoria cedió dureza por blandura; el huevo cambió fragilidad por firmeza; solamente los granos de café lograron transformar el color y el sabor del agua.
El cocinero agregó:
“Dime, querida, ¿cuándo la adversidad golpea tu puerta, cómo le respondes? ¿eres zanahoria, huevo o un grano de café?”
¡Cuantas personas que se jactan de su dureza desfallecen ante la primera contrariedad! Otras, en cambio, inesperadamente, pareciendo débiles, se fortalece en los conflictos; muy pocos, en cambio, son capaces de superar las causas del dolor con una reacción positiva, inesperada, armónica, para bien de todos.
En vez de maldecir la temperatura del agua, podríamos investigar la calidad de nuestra respuesta.
El aroma del buen café impregna, es inconfundible, neto, siempre bien recibido.
Si uno viaja con una bolsita de café recién molido en un bus lleno de gente, su perfume incontrolable despierta la simpatía de todos y evoca en los pasajeros buenos momentos vividos o deseados.
Si lees este capítulo y percibes el olor de buen café, seguramente te estás enamorando de nuevo.(Os recomiendo este libro "Enamorarse de nuevo" donde he sacado esta historia, donde nos invita a enamorarnos de la vida, de las pequeñas cosas,es de Enrique Marisca l). Y quien vive con amor exhibe generosamente al mundo un diálogo profundo con las aguas de la emoción en todas sus temperaturas y movimientos.
Este texto me sugiere una pregunta: ¿ Soy capaz de superar las causas del dolor con una reacción positiva, inesperada, armónica, para bien de todos?. Pues en lugar de maldecir, tengo que ver la calidad de mi respuesta, si tengo el aroma del buen café.
Un latido.
Ben
FRASE DEL DÍA
“Si Te casas con un sistema. Descubrirás que no funciona”
URGENCIAS DE AMANTES
¿Será este amor permanente o, como el rayo,nace para desaparecer?
Leí una vez algo que me sorprendío. Lo firmaba una conocida y rspetable señora; su título, escueto, directo y sugestivo, llamó mi atención. "necesitas una amante".
Luego agregaba con más amplio alcance: "... si es tu mujer, perfecto; estu marido, óptimo; si no, que sea algún ser de tu amistad, tus padres, una tarea, un sueño, un maestro espiritual, un libro, tus hemanos, un paisaje, un vecino, una singonía, un socio, un hobby, pero no vivas una sola hora de tu vida sin amar".
En estos momentos de confusión e incertidumbre, tal vez sea la urgencia de amantes nuestra prioridad nacional.
Necesitamos conectarnos con la poderosa vitamina del amor para salir de la depresión, la baja estima y el desánimo que solemos contagiar cuando se nos seca el corazón.
El amor, FUEGO QUE NO QUEMA, siempre nos puede elevar de las miserias de cualquier situación que nos toque en suete; si él no hay sal, color ni vuelo.
El término "miseria" significa "desconectado del amor". Por eso, el avaro es miserable, porque está interiormente vacío. No tiene nada y necesita más; posee sin amar.
Una historia conmovedora cuenta que un hombre, una noche, llegó preocupado a su casa; era su cumpleaños. Al entrar, lo sorprendió su hijira con una gran caja de regalo, inesperada, cuidadosamente presentada.
Con la mala situación económica familiar que sobrellevaba, el hombre abrió ansioso el brillante envoltorio; miró en su interior y reprendió duramente a la niña por la broma: la caja estaba vacía. ERa una burla de mal gusto y una desesperanza más.
"¡Papito, la había llenado de besos...!, gritó la pequeña, entre lágrimas, y corrió, culposa, a su cuarto...
Para no caer en la miseria generalizada, es imprescindible tener urgencias de amantes.
Sólo el amor puede poner magia en la mirada, en las ofrendas, en los vínculos, en el trabajo, en la desocupación, en el sexo, en el vacío y en el silencio.
Indudablemente cuando manece, el sol parece decirnos: "ilumino para que te enamores de nuevo".
P.D: Para todos esos padres y personas miserables que han hecho de los demas, unos miserables vacios, incapaces de ver el amor que les ofrece la vida, sin poder ver una caja llena de besos.
FRASE DEL DÍA
"!La flor de ciruelo se abre para decir: mantén tu promesa!"
Un latido
BEN
Leí una vez algo que me sorprendío. Lo firmaba una conocida y rspetable señora; su título, escueto, directo y sugestivo, llamó mi atención. "necesitas una amante".
Luego agregaba con más amplio alcance: "... si es tu mujer, perfecto; estu marido, óptimo; si no, que sea algún ser de tu amistad, tus padres, una tarea, un sueño, un maestro espiritual, un libro, tus hemanos, un paisaje, un vecino, una singonía, un socio, un hobby, pero no vivas una sola hora de tu vida sin amar".
En estos momentos de confusión e incertidumbre, tal vez sea la urgencia de amantes nuestra prioridad nacional.
Necesitamos conectarnos con la poderosa vitamina del amor para salir de la depresión, la baja estima y el desánimo que solemos contagiar cuando se nos seca el corazón.
El amor, FUEGO QUE NO QUEMA, siempre nos puede elevar de las miserias de cualquier situación que nos toque en suete; si él no hay sal, color ni vuelo.
El término "miseria" significa "desconectado del amor". Por eso, el avaro es miserable, porque está interiormente vacío. No tiene nada y necesita más; posee sin amar.
Una historia conmovedora cuenta que un hombre, una noche, llegó preocupado a su casa; era su cumpleaños. Al entrar, lo sorprendió su hijira con una gran caja de regalo, inesperada, cuidadosamente presentada.
Con la mala situación económica familiar que sobrellevaba, el hombre abrió ansioso el brillante envoltorio; miró en su interior y reprendió duramente a la niña por la broma: la caja estaba vacía. ERa una burla de mal gusto y una desesperanza más.
"¡Papito, la había llenado de besos...!, gritó la pequeña, entre lágrimas, y corrió, culposa, a su cuarto...
Para no caer en la miseria generalizada, es imprescindible tener urgencias de amantes.
Sólo el amor puede poner magia en la mirada, en las ofrendas, en los vínculos, en el trabajo, en la desocupación, en el sexo, en el vacío y en el silencio.
Indudablemente cuando manece, el sol parece decirnos: "ilumino para que te enamores de nuevo".
P.D: Para todos esos padres y personas miserables que han hecho de los demas, unos miserables vacios, incapaces de ver el amor que les ofrece la vida, sin poder ver una caja llena de besos.
FRASE DEL DÍA
"!La flor de ciruelo se abre para decir: mantén tu promesa!"
Un latido
BEN
TRABAJO
Trabajo es salud y esperanza.
Trabaja es crecer y hacer, es forjar y pensar, es derecho y pasión.
Trabajo significa estudiar y crear.
Trabajo es saber y aprender, es comprometerse y hacerse valorar, es compartir y proyectar, es realización y acción.
Trabajo es futuro y presente, responsabilidad, crecimiento, renovación, es envejecer, evocación, dedicación y esfuerzo, es alegría y muchas veces frustración.
Trabajo es justicia, triunfo, es dolor y fracaso, es soledad y es amistad.
Trabajo es amor e inspiracion.
El trabajo eres tú, soy yo, y somos nosotros, a todos los hombres y mujeres, tenga o no trabajo, y en especial a las amas de casa que trabajan en una mezcla mágica de sacrificio y amor.
FRASE DEL DIA
"Quien no ha afrontado la adversidad no conoce su propia fuerza" BEN JOHNSON
Un latido
Ben